Stand up paddleboarding – zkráceně SUP – se v posledních letech stal po celém světě nesmírně oblíbeným a patří k nejrychleji rostoucím vodním sportům. Proč? Paddleboard nabízí něco pro každého. Skvěle posílí střed těla, celé tělo a zlepší vytrvalost a hlavně rovnováhu. Je to obrovská zábava a můžete ho provozovat všude, kde je voda – pokud máte správné vybavení. Tady je návod, jak vybírat.

Chcete rovnou vidět desky? Prohlédněte si všechny naše paddleboardy.

1. Kde a jak budete pádlovat?

Začněte tím, že si ujasníte, na jaké vodě budete pádlovat a k čemu má deska sloužit. Klidná jezera, nebo pobřeží s vyššími vlnami? Hlavně na cvičení, nebo zábavná deska pro celou rodinu?

• Univerzální deska (all-round) – hodí se pro většinu lidí, od rodinné zábavy po jógu na paddleboardu. Je o něco širší a stabilnější. Příklad: balíček SUP Havspaddeln Oden 10'8".
• Turistická deska – pro ty, kdo chtějí vyšší rychlost a pádlují hlavně kvůli cvičení nebo na delší vzdálenosti. Je užší a o něco delší, se špičatější přídí, která prořezává vodu. Příklad: balíček SUP Havspaddeln Oden 12'6".

2. Proč nafukovací paddleboard?

Nafukovací paddleboard zabere málo místa a vezmete ho kamkoli – i do zahraničí. Všechno potřebné se vejde do batohu, který je součástí balíčku. Doma se proto snadno uskladní a pohodlně ho převezete autem.

3. Pořiďte si správné vybavení

Čtyři nejdůležitější doplňky jsou:

• Pádlo – viz níže.
• Ploutev – udrží desku v přímém směru.
• Leash na nohu – udrží desku u vás, když spadnete do vody.
• Plovací vesta – vždy.

Kompletní balíček s nafukovacím paddleboardem obsahuje vše kromě plovací vesty a je zabalený v pevném batohu. Prohlédněte si veškeré příslušenství k paddleboardu.

4. Jaké pádlo zvolit?

Záleží na tom, kolik a jak plánujete pádlovat. Hliníkové SUP pádlo úplně stačí. Pokud budete desku používat spíš na kondiční pádlování, je laminátové nebo karbonové SUP pádlo lehčí, rychlejší a pádluje se s ním lépe. Chcete pádlovat i vsedě? Hybridní pádlo funguje jako SUP i kajakové pádlo, v kombinaci se sedačkou na paddleboard.

Začínáte s paddleboardem? Jak se postavit

Jako začátečník si vyberte univerzální desku – je širší a stabilnější. Najít rovnováhu může být ze začátku i tak náročné, ale jde to snadněji, když postupujete ve správném pořadí:

1. Připevněte si leash kolem kotníku.
2. Položte pádlo napříč přes desku a klekněte si kousek za střed, s jedním kolenem na každé straně nosného madla.
3. Najděte rovnováhu na kolenou a pak se pomalu postavte, jednu nohu po druhé. Dívejte se na horizont, ne na nohy.
4. Stůjte s rovnými zády a mírně pokrčenými koleny. Jednou rukou držte horní konec pádla, druhou dřík.
5. List pádla má být nakloněný dopředu, od vás – ne k vám, jak by se mohlo zdát přirozené.
6. Dělejte dlouhé a klidné záběry a při každém záběru držte celý list co nejdéle pod vodou.

Na paddleboardu se naučí pádlovat téměř každý. Když budete chtít jít dál, zkuste jógu na paddleboardu nebo delší výlety. A pokud máte otázky, jaká deska se pro vás hodí, kontaktujte nás – rádi poradíme.

Zajímavost: každý rok se koná národní i světové mistrovství v paddleboardingu.